Blick ins Seminar

Seminare zum Thema Selbstschutz und Selbstverteidigung

Verhalten bei:

  • Umklammerungen
  • Griffen
  • in der Bodenlage

 

  • Die Dynamik von gewalttägigen Situationen
  • Selbstschutzstrategien und Selbstverteidigungstechniken bei Bedrohungen oder Übergriffen von zwei oder mehr Aggressoren
  • Selbstverteidigungsparcours

 

  • Trainieren von Selbstschutzstrategien und Techniken in schwierigen und komplexen Situationen (z.B. in engen Räumen etc.)

SOS-Schützen ohne Schlagen in Kindergärten und Kindertagesstätten

Erste Übungen mit den Handpuppen zu den Themen:

  • Grenzen setzen
  • Grenzen achten

Und weitere Übungen zu den Themen:

  • Qi Gong
  • "Das große Nein"
  • Bewegungsspiele

SOS-Schützen ohne Schlagen in Kindergärten und Kindertagesstätten 

Übungen und kleine Szenarien mit den Fortgeschrittenen

 

  • Grenzen setzen bei Erwachsenen oder Jugendlichen
  • Höre auf Deinen inneren Beschützer(Deine innere Beschützerin
  • Handle frühzeitig!
  • Gehe/renne an einen Ort, wo Du Hilfe bekommst 

Seminar: SOS - Schützen ohne Schlagen

Trainingseinheit:

  • Angriff auf dem Fahrrad
SOS Flyer öffnen

Seminar: Karate - Jutsu / Proitzer Mühle im Herbst 2016

  • Kämpferische Interpretationen der klassischen Karateformen Kata (Bunkai)
  • Drill-Formen
  • Selbstverteidigungs-orientiertes Pratzentraining

Seminar: Selbstverteidigung in Bad Salzuflen, Sommer 2017

  • Möglichkeiten, Überraschungsangriffen zu begegnen
  • Mind Set: In den Angriff gehen und in Bewegung bleiben
  • Training an Schlagpolstern
  • SV-Bewegungsdrills

Seminar: Selbstverteidigung Proitzer Mühle, Sommer 2018

 

 

 

  • SV-orientiertes Pratzentraining